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Crackers di legumi senza glutine

da Glutinando

Questo articolo l’ha scritto: VALENTINA 


I vostri bambini sono pronti per il rientro a scuola? Per l’occasione vi proponiamo uno snack sano e buono da portare per merenda.

Crackers di legumi

Persone: 4 Tempo Prep: Tempo Cottura:
Fattori Nutrizionali 200 Calorie 20 grams Grasso
Punteggio 5.0/5
( 1 Voti )

Ingredienti

  • 230g farina di legumi (200 gr di farina di ceci e 30 gr di lupini)
  • 1 cucchiaino di lievito istantaneo
  • 80g di acqua
  • 40g di olio
  • Sale qb
  • Spezie a piacere
  • 1 cucchiaio di farina di pistacchi (varianti al pistacchio)
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro (varianti alla pizza)
  • Origano qb (varianti alla pizza)

Preparazione

  1. Impastare la farina con acqua, olio, lievito, sale e spezie a piacere
  2. Per la versione al pistacchio ho aggiunto 1 cucchiaio di farina di pistacchio e un goccio d’acqua
  3. Per la versione alla pizza ho aggiunto il concentrato di pomodoro e l’origano
  4. Stendere tra due fogli di carta forno
  5. Tagliare le forme e cuocere a 180° per 10 minuti.
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Qual è l’origine dei Crackers?

I “crackers” sono biscotti salati e croccanti che hanno una storia interessante e diversificata. Ecco un’overview dell’origine dei crackers:

I crackers hanno origini che risalgono a diversi secoli fa e sono strettamente legati all’evoluzione della tecnologia di cottura e conservazione degli alimenti. L’idea di creare cibi croccanti e secchi, come i crackers, è nata come soluzione pratica per conservare il cibo durante lunghi viaggi marittimi e terrestri senza che si deteriorasse rapidamente.

I primi crackers furono creati intorno al XVIII secolo in Europa, particolarmente in Inghilterra. Questi primi tipi di crackers erano spesso chiamati “hardtack” o “ship’s biscuit” e venivano utilizzati come cibo da viaggio per i marinai e gli esploratori. Questi biscotti erano fatti con farina, acqua e talvolta sale, e venivano cotti più volte per renderli duri e secchi in modo che potessero durare a lungo senza deteriorarsi.

Col tempo, la tecnologia di produzione dei crackers è avanzata, permettendo una maggiore varietà di ingredienti e gusti. Durante la Rivoluzione Industriale, la produzione dei crackers è stata automatizzata, rendendoli più accessibili a un pubblico più ampio. Nel corso dei decenni successivi, sono state sviluppate molte varietà di crackers, ognuna con ingredienti e sapori diversi per soddisfare i gusti delle persone.

Oggi, i crackers sono diventati un alimento comune e versatile, spesso consumato come snack, accompagnamento per formaggi e insalate, o come base per stuzzichini e antipasti. La loro evoluzione continua con l’introduzione di nuovi gusti e ingredienti, rispondendo alle esigenze e ai desideri dei consumatori moderni.

In breve, i crackers hanno radici storiche nelle necessità di conservazione del cibo durante i viaggi, ma nel corso del tempo sono diventati un alimento popolare che offre una varietà di sapori e usi.

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