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Crema Babaganoush

da Glutinando
crema Babaganoush

Questo articolo l’ha scritto: VALENTINA 


 

Il piatto di oggi viene dal Medio Oriente! Una ricetta perfetta per una cena vegetariana con i vostri amici.

 

Quali sono gli altri piatti più famosi della cucina medio orientale?

La cucina del Medio Oriente è ricca di sapori intensi e ingredienti aromatici. Ecco alcuni dei piatti più importanti di questa regione:

  • Falafel: Questi sono dei gustosi bocconcini di ceci fritti, solitamente serviti con pane pita e insalata. Sono una scelta popolare per gli spuntini o i piatti principali.
  • Hummus: È una crema a base di purè di ceci, tahina (pasta di semi di sesamo), succo di limone, aglio e olio d’oliva. Viene solitamente servito come antipasto con pane pita.
  • Tabulè: È un’insalata a base di prezzemolo, bulgur (un tipo di grano), pomodori, cetrioli e cipolla, condita con olio d’oliva e succo di limone. È una fresca e deliziosa opzione vegetariana.
  • Kebab: Questo piatto consiste in pezzi di carne (pollo, manzo o agnello) marinati e poi grigliati. Viene spesso servito con riso, verdure grigliate e salsa allo yogurt.
  • Shawarma: È una gustosa preparazione di carne (spesso pollo o agnello) marinata e arrostita verticalmente su uno spiedo rotante. La carne viene poi affettata sottilmente e servita in un panino o in un piatto con insalata e salse.
  • Dolma: Sono involtini di foglie di vite o altre verdure ripiene di riso, carne tritata, spezie e erbe aromatiche. Possono essere serviti freddi come antipasto o caldi come piatto principale.
  • Baklava: È un dessert molto popolare. È composto da sottili fogli di pasta fillo farciti con noci tritate, cannella e sciroppo di zucchero. È un dolce ricco e dolce, spesso servito con tè o caffè.

Questi sono solo alcuni dei piatti più famosi del Medio Oriente. Ogni paese della regione ha la sua cucina unica e diversi piatti tradizionali.

crema Babaganoush

Crema Babaganoush

Persone: 8 Tempo Prep: Tempo Cottura:
Fattori Nutrizionali 200 Calorie 20 grams Grasso
Punteggio 5.0/5
( 1 Voti )

Ingredienti

  • Melanzana
  • Sale
  • Pepe
  • Olio extravergine d’oliva
  • Succo di limone
  • Aglio (se piace)
  • Tahina (crema di semi di sesamo, non obbligatoria ma fa la differenza)
  • Paprika
  • Prezzemolo
  • Menta fresca o Basilico per guarnire

Preparazione

  1. Buchiamo con una forchetta la melanzana
  2. Cuociamo la melanzana in friggitrice ad aria per 20 minuti a 200° o in forno per 35 minuti
  3. Una volta cotta trasferirla in un frullatore e aggiungere sale, pepe, olio extravergine d’oliva, succo di limone, aglio, tahina, paprika e prezzemolo
  4. Frullare tutto fino ad ottenere una crema omogenea e guarnire con menta fresca o basilico

Note

Perfetta da mangiare da sola, con pinzimonio di verdure crude, sulle bruschette, per condire la pasta con qualche pomodorino o per farcire panini sfiziosi

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